Un soporte de monitor de mesa optimiza tu ergonomía. Tu pantalla está a la altura ideal. El cuello y la espalda se mantienen relajados. Se eliminan las bases, ganando más espacio.
Cómo un soporte de monitor de mesa mejora la ergonomía
Con un soporte de monitor de mesa, colocas la pantalla a la altura de los ojos con precisión milimétrica. Así evitas tensiones. La norma VESA garantiza un soporte seguro.
Ergonomía gracias al ajuste continuo de altura, inclinación y giro
Escritorio ordenado gracias a la gestión de cables clara
Más superficie de trabajo sin bases
La norma VESA especifica las distancias entre orificios en la parte trasera del monitor. Con los tornillos adecuados, montas el brazo de forma estable y duradera.
VESA funciona como un marco de fotos: los tornillos son los ganchos que sujetan el monitor de forma segura.
Tipos principales de soportes de mesa
Según el escritorio y el uso previsto, tienes tres variantes básicas para elegir:
Abrazadera de mesa: Se fija al borde de la mesa. Montaje rápido, se puede quitar sin dejar residuos, ahorra espacio.
Montaje pasacables: Base en forma de C a través del tablero. Ideal para tableros gruesos y estabilidad duradera.
Base de pie: Se coloca libremente sobre el tablero. No requiere taladrar, se puede mover de forma flexible.
Comparación de tipos de soporte de monitor de mesa Comparación de los tipos principales según la fijación y el área de aplicación
Tipo
Fijación
Capacidad de carga
Área de aplicación
Abrazadera de mesa
Abrazadera de borde de mesa
3-8 kg
Oficina en casa/Oficina
Montaje pasacables
Base C
4-10 kg
Oficina
Base de pie
Placa base
2-15 kg
Flexible
Función de muelle de gas explicada
Los muelles de gas compensan el peso de tu monitor. Esto asegura:
Compensación ergonómica con mínimo esfuerzo
Inclinación y giro suaves sin tirones
Posición estable con diferentes pesos de monitor
Ejemplos prácticos
Oficina en casa con un monitor de 27 pulgadas: Alivio inmediato en el cuello.
Configuración de doble monitor en la oficina: Más orden, espacio para accesorios.
Freelancer con estación de trabajo sentado-de pie: La productividad aumenta gracias a la adaptación rápida.
Con estos conocimientos básicos, encontrarás el soporte de monitor de mesa adecuado:
Comprueba las normas VESA y la carga máxima
Compara los tipos de fijación según el grosor de la mesa
Presta atención al soporte del muelle de gas
Utiliza canales de cables integrados para el perfil del escritorio
Monta el soporte en el borde de la mesa
Inserta el brazo del muelle de gas en el perfil
Pasa tus cables por los canales
Ajusta la altura en el marco del escritorio
Fundamentos del soporte de monitor de mesa
Antes de elegir un soporte adecuado, comprende las normas VESA. Estas definen distancias entre orificios de 75x75 mm o 100x100 mm. Los tornillos son los ganchos que sujetan el monitor.
Casi todos los monitores de hasta 32 pulgadas son compatibles con estos estándares, lo que facilita la elección.
Comparación de tipos de fijación
Abrazadera de mesa: Grosor de tablero de 10-60 mm, capacidad de carga de 3-8 kg
Montaje pasacables (Base C): procedimiento estable, 4-10 kg
Base de pie: flexible, requiere espacio, 2-15 kg
Datos técnicos de un vistazo
Tres parámetros son decisivos: grosor de la mesa, ángulo de giro, función de inclinación.
Un muelle de gas funciona como la suspensión de una bicicleta y así alivia el peso de tu monitor.
El 73 % de los usuarios valoran este soporte.
Ejemplos prácticos
Monitor de 27 pulgadas en la oficina en casa con abrazadera de mesa crea más superficie de trabajo.
Configuración de doble pantalla en una oficina de planta abierta con montaje pasacables para mayor estabilidad.
Espacio de coworking con base de pie para uso móvil.
Consejos para la selección
Compara la norma VESA y la carga máxima
Comprueba el grosor de la mesa en las especificaciones del fabricante
Consulta los ángulos de giro e inclinación en la hoja de datos
Elige brazos con muelle de gas para un ajuste sin esfuerzo
Un soporte de monitor de mesa se puede montar en escritorios eléctricos ajustables en altura. Los perfiles y los tornillos encajan exactamente, los canales de cables crean orden.
Selección del soporte de monitor de mesa adecuado
Antes de elegir, ten en cuenta tres factores principales: clase de peso, diagonal de pantalla y grosor de la mesa. La calidad del material y los rangos de ajuste determinan la comodidad de uso.
Clase de peso: carga mínima y máxima
Diagonal de pantalla: qué tipos de monitores son compatibles
Grosor de la mesa: abrazadera o fijación pasacables
Material y acabado: protección contra la corrosión, estabilidad
Rangos de ajuste: altura, inclinación, giro
Comprobar las clases de peso
Los brazos individuales soportan 3-8 kg, ideal para monitores de hasta 27 pulgadas. Los brazos dobles soportan 2x10 a 2x14 kg. Los brazos de alta resistencia ofrecen hasta 15 kg por brazo.
Entre 2015 y 2023, la demanda de brazos de monitor ajustables en altura en las oficinas alemanas aumentó un 72 %. Las cargas típicas son de 3-15 kg por brazo. Puedes encontrar más sobre las tendencias de los brazos de monitor en CMB Systeme.
El 72 % de la demanda de brazos de monitor con muelle de gas muestra la importancia de los lugares de trabajo ergonómicos.
Comprender las clases de peso con analogías
Una bicicleta de carreras es ligera y ágil, como un brazo individual con una capacidad de carga de 3-8 kg. Una bicicleta de montaña representa la robustez, como un brazo de alta resistencia con hasta 15 kg.
Determinar la diagonal de la pantalla
Los brazos individuales son adecuados para 17-32 pulgadas. Para 32-40 pulgadas, se recomienda un brazo doble o un brazo de alta resistencia.
Monitor LED de 24 pulgadas: Brazo individual con 5 kg de capacidad de carga
Pantalla de oficina de 32 pulgadas: Brazo doble con 2x12 kg
Ultrawide de 34 pulgadas: Brazo de alta resistencia de hasta 15 kg
Considerar la distancia de visión óptima
Para 27 pulgadas, unos 60 cm son ideales. Los paneles ultrawide (34 pulgadas) requieren 80-90 cm de distancia. Así proteges tus ojos.
Grosor de la mesa y tipo de fijación
Las abrazaderas de mesa se adaptan a tableros de 10-60 mm. El montaje pasacables ofrece la máxima estabilidad. La base de pie es flexible, pero requiere espacio.
Comparación de tipos de brazo de monitor
Tipo
Capacidad de carga
Tamaño máximo de pantalla
Grosor de la mesa
Brazo individual
3-8 kg
17-32 pulgadas
10-60 mm
Brazo doble
2x10-2x14 kg
17-32 pulgadas
10-60 mm
Alta resistencia
hasta 15 kg
hasta 40 pulgadas
10-80 mm
Leer el material y las hojas de datos
Presta atención a la aleación de aluminio y el recubrimiento en polvo. Comprueba la fuerza del muelle de gas, el ángulo de giro (+-90°) y el rango de inclinación (-90 a +90°).
Evaluar el cuidado y la durabilidad
Aprieta los tornillos regularmente
Lubrica las articulaciones con lubricante adecuado
Ten a mano piezas de repuesto como el muelle de gas o el mecanismo de abrazadera
Solución de problemas típicos
Si el brazo se tambalea, aprieta los tornillos con la llave Allen. Si el muelle de gas se mueve con dificultad, comprueba la presión y ajústala según las instrucciones.
Considerar el presupuesto y la garantía
Los modelos básicos comienzan en 30 €. Los brazos premium cuestan hasta 100 €. Compara las condiciones de garantía y los servicios.
Instalación del soporte de monitor de mesa
Con esta guía paso a paso, montarás tu soporte de monitor de mesa de forma precisa y segura.
Lista de herramientas
Llaves Allen de diferentes tamaños
Destornillador Phillips
Nivel de burbuja
Alfombrilla protectora o fieltro
Taladro y broca adecuada (solo para montaje pasacables)
Utensilios de limpieza
Preparar el lugar de trabajo
Despeja la mesa y extiende la alfombrilla protectora
Mide el grosor de la mesa y elige el tipo de fijación
Clasifica los tornillos y marca los tornillos VESA
Coloca el nivel de burbuja en el borde de la mesa
Comparación de tipos de fijación
Tipo
Ventajas
Notas
Abrazadera de mesa
Montaje rápido, sin taladrar
Adecuado para tableros de 10-60 mm de grosor
Fijación pasacables
Muy estable
Requiere un orificio en el tablero
Base de pie
Colocación flexible
Requiere superficie de apoyo
Montaje de la abrazadera de mesa
Desliza la abrazadera al borde de la mesa. Aprieta el tornillo Allen gradualmente. Comprueba la alineación con el nivel de burbuja.
Montaje de la fijación pasacables
Taladra un orificio para la base C
Pasa el husillo roscado por el tablero
Monta la arandela y la tuerca
Alinea la base horizontalmente
Ajustar el brazo del monitor
Inserta el brazo en la base. Afloja ligeramente el tornillo. Encuentra la altura óptima. Aprieta a mano.
Colocar el monitor
Quita la tapa VESA
Coloca la placa en la parte trasera del monitor
Aprieta los tornillos uniformemente en cruz
Vuelve a colocar la tapa
Ajuste fino y control
Mueve el monitor suavemente en todas las direcciones. Después de 24 horas, vuelve a apretar todos los tornillos.
Comprobar la seguridad
Tira ligeramente del brazo. Prueba todas las conexiones. Asegúrate visualmente de que nada está bajo tensión.
Documentación y mantenimiento
Anota la fecha de montaje y los valores de par. Guarda los tornillos de repuesto.
Mantenimiento y piezas de repuesto
Sustituye los muelles de gas desgastados
Ten las llaves Allen a mano
Cambia las juntas tóricas de la articulación giratoria
Una última comprobación
Simula un ajuste rápido de la altura. Gira el monitor 360 grados. Así detectarás holguras y bloqueos.
Consejos para la gestión de cables
Pasa los cables por los canales integrados
Usa bridas de velcro en lugar de bridas de plástico
Si montas el soporte en un escritorio Deskspace, trabajarás ergonómicamente sentado y de pie. Tus movimientos se mantendrán fluidos y la musculatura del cuello se aliviará.
Flexibilidad: ajuste continuo de altura e inclinación
Estabilidad: los marcos Deskspace soportan hasta 200 kg
Canales de cables: para una configuración ordenada
Fijación a perfiles de mesa
Los marcos ajustables en altura ofrecen perfiles planos y circulares para un montaje seguro.
Modelo
Tipo de perfil
Carga máx.
PRO
Estándar
120 kg
PRO PLUS
Perfil en T
150 kg
TITAN
Perfil en C
200 kg
Organizar la gestión de cables de forma clara
Un escritorio ordenado fomenta la concentración y los cambios rápidos de posición. En los marcos Deskspace, los cables discurren de forma invisible y están al alcance de la mano.
Coloca los cables a lo largo del riel guía
Utiliza bridas de velcro para agrupar los cables de forma reutilizable
Deja suficiente reserva para la libertad de movimiento
Mide y compara las longitudes de los cables
Fija primero el cable más largo
Ten en cuenta la reserva para el cambio de altura
Rangos de altura óptimos y procesos ergonómicos
Sentado, la pantalla se encuentra a unos 60 cm de distancia. De pie, entre 110 cm y 130 cm de altura de trabajo.
Alternar entre la posición sentada y de pie fomenta la concentración y alivia la musculatura.
Informe práctico: Después de cambiar a soportes ajustables en altura, el 58 % de los empleados informan de menos dolores de cuello y hombros. Las ganancias de eficiencia se sitúan entre el 5 y el 12 %. Más información en la Guía de marcos de mesa ajustables en altura eléctricos.
Consejos para un cambio rápido de posición
Utiliza preajustes de memoria programables
Guarda configuraciones individuales para varios usuarios
Control táctil para ajustes rápidos
Beneficios ergonómicos a largo plazo
Menos tensiones en el cuello y los hombros
Mayor concentración gracias a posiciones activas
Reducción de dolores de espalda
Planificar la instalación y el mantenimiento conjuntamente
Etiqueta los haces de cables
Guarda las instrucciones de instalación y las piezas de repuesto
Inspección visual mensual de los tornillos
Lubrica las articulaciones según el fabricante
Comprobación del funcionamiento del ajuste de altura
Preguntas frecuentes sobre soportes de monitor de mesa
¿Cómo mido correctamente el grosor de la mesa? Coloca una regla desde la parte inferior hasta la superior del tablero. Anota el valor. Así tu abrazadera de 10-60 mm encajará de forma segura.
¿Cuándo es recomendable un montaje con base C? Para una fijación estable en tableros más gruesos a partir de 15 mm (mejor a partir de 25 mm) y cargas a partir de 4 kg.
Ayuda para la decisión de base C
Alta capacidad de carga: monitores de más de 8 kg
Uso duradero: 24/7 en la oficina
Grosor de la mesa: a partir de 15 mm, recomendado a partir de 25 mm
¿Cómo calculo la carga máxima? Suma el peso del monitor y los accesorios. Multiplica por 1,2. Así tendrás un margen de seguridad.
Determina el peso del monitor (por ejemplo, 5 kg)
Añade el peso de los accesorios
Peso total x 1,2
¿Qué hacer si el muelle de gas está flojo? Comprueba el tornillo de ajuste según el manual. Si eso no ayuda, cambia el muelle de gas. Los muelles de gas originales de Deskspace proporcionan un soporte uniforme.
Una presión de gas correctamente ajustada asegura un ajuste suave sin rebotes
Resumen
Lee el manual y comprueba las distancias VESA
Calibra la presión del gas una vez al año
Utiliza tornillos y arandelas originales
Mide el grosor de la mesa en dos puntos
Calcula un factor de seguridad de 1,2
Experimenta una ergonomía flexible y una fijación segura con Deskspace. Descubre ahora los soportes de monitor en deskspace.de
