Informe de experiencia: Cinco ventajas imprevistas de un escritorio de altura regulable

El dolor de espalda se considera una "enfermedad nacional" en Alemania. A partir de cierta edad, es normal, y probablemente todo el mundo lo ha padecido en algún momento de su vida. Pero esto está cambiando, ya que la concienciación sobre la salud de la gente es cada vez mayor. En el lugar de trabajo también se cuida el propio cuerpo, y esto se refleja en el mobiliario de oficina. Los escritorios de altura regulable son una imagen habitual en muchas empresas. Si aún no te has decidido por uno de ellos, ¡hoy te mostramos cinco ventajas con las que seguro que no contabas!

Información breve: Generalidades sobre el escritorio de altura regulable

Para que puedas entender mejor las otras ventajas, te hemos resumido brevemente las características más importantes de este tipo de puesto de trabajo. Visualmente, el escritorio de altura regulable, por ejemplo de Deskspace, no se distingue de un modelo convencional. Solo unos pequeños botones en el borde delantero o una manivela revelan que esta mesa puede hacer más. Los escritorios de altura regulable están disponibles con ajuste manual o electrónico.

Las mesas eléctricas modernas, como el Deskspace, se ajustan en segundos con solo pulsar un botón. Estas son las funciones que debe tener tu mesa:

• Ajuste de altura continuo, preferiblemente eléctrico
• Función de memoria para diferentes alturas (ahorra tiempo y nervios)
• Seguro para niños, protege tu mesa de un uso no deseado
• Tablero repelente al agua y a la suciedad
• Detección de obstáculos (por ejemplo, un cable)

Una mesa de altura regulable cuida tu salud y previene malas posturas. Sin embargo, estos son aspectos que probablemente ya conozcas, ¡y este artículo trata sobre algunas ventajas sorprendentes! Si aun así te interesan los aspectos de salud y psicológicos de una mesa de altura regulable, echa un vistazo a los blogs de Deskspace.

Más espacio para una mayor productividad

Una situación de la vida (de oficina) diaria que seguro que conoces: tienes que clasificar grandes cantidades de papeles o hacer el correo, y toda tu mesa está llena de documentos. Constantemente te golpeas el codo contra el reposabrazos de tu silla o el borde de la mesa, tu libertad de movimiento está muy restringida y poco a poco te irritas.

Aquí es donde entra en juego la primera ventaja imprevista del escritorio de altura regulable. Gracias al ajuste, ahora tienes mucho más espacio a izquierda y derecha y puedes realizar tu tarea más rápidamente. Ya no te sientes agobiado y te estresas menos rápidamente.

Presencia y confianza en uno mismo

Al sentarte, rápidamente adoptas una postura de alivio o de relajación. Te recuestas en tu silla y dejas que la reunión de equipo o la videoconferencia simplemente pasen de largo, lo que lamentablemente no da una muy buena impresión.

Al estar de pie, pareces más seguro de ti mismo, más motivado y más natural. Es la postura básica del ser humano y, además, la más sana, si no te excedes. Así, te presentas mejor ante compañeros, socios comerciales o superiores y representas adecuadamente a tu empresa.

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Escritorio de pie: espacio para lo nuevo

Un escritorio "normal" ocupa comparativamente mucho espacio en una habitación. No puedes deslizar nada debajo y la silla tampoco desaparece simplemente debajo del tablero cuando no se usa. Junto con un soporte para monitor, una alfombra de suelo y todos los accesorios, normalmente ocupa toda la esquina o pared de la oficina.

Con un escritorio de altura regulable, sacas el máximo partido a los espacios pequeños. La silla desaparece debajo de la mesa y la alfombra del suelo probablemente ya no sea necesaria, ya que estarás de pie la mayor parte del tiempo. Debajo del escritorio de Deskspace también puedes colocar una regleta, que así no molestará como en un escritorio para sentarse. El problema de los cables también está resuelto.

También interesante: incluso si almacenas algo debajo de tu escritorio de pie, por ejemplo una planta grande, no hay problema. La detección de obstáculos del Deskspace Pro garantiza que no ocurran accidentes por una mesa que sube o baja.

Mejora de la comunicación interna

Aquí, de nuevo, un ejemplo de la vida cotidiana: un compañero tuyo, que se encuentra a unos dos minutos en el mismo edificio, necesita algunos documentos tuyos. Como ahora estás tan cómodamente sentado, los escaneas y se los envías por correo electrónico; el asunto se resolvió rápidamente. Sin embargo, también fue muy impersonal y aquí radica el problema. En muchas empresas de hoy en día apenas hay interacciones personales, y el escritorio de altura regulable también cambia eso.

Debido a que ya estás de pie, también estás más inclinado a hacer las cosas en persona. Ir al jefe, dar un paseo o una reunión real en lugar de una virtual se vuelven más frecuentes y fáciles, ¡esa es nuestra experiencia! Además, mejora el clima laboral y fomenta la cohesión del equipo.

Mayor metabolismo basal: Más sano gracias al movimiento pasivo

Cuando te sientas, tu cuerpo se desconecta por completo. Tu metabolismo se ralentiza y prácticamente no quemas calorías, ya que solo mueves ligeramente las manos y, ocasionalmente, la cabeza.

Ya sea de forma perceptible o no, al estar de pie siempre te mueves ligeramente. Por lo tanto, tu metabolismo basal, es decir, tu consumo de calorías, es mayor y tenderías a perder peso. Por supuesto, esto por sí solo no es suficiente para mantener un cuerpo sano a largo plazo, pero es la mejor alternativa a estar sentado durante mucho tiempo.

Además, tu musculatura en las piernas y en la parte inferior del cuerpo mejora, ya que el cuerpo debe estabilizarse constantemente. Las malas posturas apenas pueden producirse con la altura de mesa correcta, y las tensiones también son ahora extremadamente raras. ¡Así que la mesa de altura regulable es para ti una cuestión de salud integral!

Conclusión: ¿Escritorio de altura regulable, sí o no?

La edad de jubilación es cada vez más alta. Ya tienes que trabajar hasta una edad avanzada, lo que de por sí y con independencia del puesto de trabajo, supone una carga para la salud. Si a esto se añade un puesto de trabajo insalubre y poco ergonómico, el estado de salud puede empeorar drásticamente.

Por eso, un escritorio de altura regulable es la mejor solución, sea cual sea la edad. Incluso si estás completamente sano, te ayuda a tener una jornada laboral concentrada y productiva. El Deskspace Pro lo puedes conseguir por 449 euros, incluyendo todas las funciones importantes y fabricado con materiales de alta calidad.